Berat Terendah Sepanjang Tahun.. Yeay!!

Hari ni berat 81.5Kg. Alhamdulillah.. happy sangat!!

At this rate.. raya nanti dalam berat dijangka dalam linkungan 77Kg.

Strategi sekarang :

– Kurangkan nasi masa berbuka

– Banyakkan minum air putih

– Bersahur tanpa nasi

Yang bestnya walaupun bulan puasa ni macam-macam pilihan makanan ada, tapi nafsu makan memang takde sangat.

Sebab bila makan banyak perut rasa tak selesa. Jadi, makan sikit je.

 

2 thoughts on “Berat Terendah Sepanjang Tahun.. Yeay!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *